CONSEJOS ANTIDEPRESIÓN

http://vivosydespiertos.wordpress.com/2012/12/13/lo-que-se-resiste-no-solo-persiste-sino-que-ademas-aumenta/

CONSEJOS PARA ESTAR ACTIVOS

Consejos tomados de la bitácora: http://www.pacoviudes.com/no-estas-desempleado-estas-trabajando-en-tu-proyecto/

Te propongo algunas ideas que puedes hacer si estás desempleado, para que no te acabe pasando como a este buen estudiante y no dejarlo todo en manos del curriculum.

1. Quita la palabra estoy “paro”, “desempleado”, “en búsqueda activa de empleo” de cualquier documento o CV ya sea en papel u online. Cómo dice mi amigo Andrés Pérez, “no estás en paro, estás trabajando en proyectos propios”, tú eres un proyecto en sí. Por cierto te recomiendo a todas luces su libro “Expertología”.
2. Hazte una lista de palabras en las que eres competente, una vez que tengas una lista de 10 combinaciones de palabras utiliza la herramienta de palabras clave de Google para que te sugiera más, sobre todo aquellas que son buscadas en internet. Ve a los foros donde hablan de tu materia profesional. Hazte una lista de preguntas que se hace la gente en los foros.
3. Compra tu dominio con tu nombre personal, create un blog personal en wordpress y comienza a escribir y dar soluciones a todas esas cuestiones. Crea contenido de valor tanto para técnicos como para neofitos, ten en cuenta que depende de a lo que te dediques o cuales son tus objetivos debes de orientar el contenido en un formato u otro (texto, video, audio y fotografía). No tienes nada mejor que hacer así que intenta escribir dos veces por semana.
4. Márcate una lista de empresas en las que te gustaría trabajar  y monitoriza todo lo que hacen en todas las plataformas donde tienen visibilidad online. Es importante tener información para ser proactivo y no reactivo ante ofertas de trabajo. Mejor estar en el momento adecuado, ni antes ni después.
5. Escribe tus competencias y logros de tus últimos proyectos en Linkedin. Seguro que hiciste cambiar algo en la empresa en la que estabas, probablemente propusiste un cambio en el archivo que aumentó el rendimiento a la hora de buscar documentos, o aportaste un proceso capaz de reducir costes en tú departamento. Échale un poco de tiempo y escribe cualquier sugerencia que propusiste.
6. Entra en los grupos profesionales de Linkedin basados en tus intereses profesionales, algunos son por aprobación, asegúrate de tener bien claro tus estudios, profesión o tu actividad laboral. Empieza a darte a conocer, propón debates, comparte tus enlaces, anima los debates.
7. Pide conectar a todos aquellos que se encuentran en tu ámbito de influencia profesional, en Linkedin solicita contacto de una forma educada y personalizando al máximo el mensaje.
8. Busca a todos los directivos en Linkedin de las empresas que marcaste en la lista y solicítales contacto, si tienen twitter sígueles también.
9. Actualiza tu estado de Linkedin compartiendo de forma activa contenido propio o ajeno relacionado con el sector.
10. Descubre las habilidades y competencias que tienen personas que trabajan en tu ámbito de actuación utilizando la opción de Linkedin.
11. Posicionate como “Experto” contestando en Linkedin a preguntas para las que tienes respuesta. Gana credibilidad colaborando en solucionar las cuestiones que se plantean en esa sección.
12. Utiliza herramientas de todo tipo para mejorar tu CV.
13. Haz una selección de blogs de referencia sobre tu sector y comenta en ellos con tu perfil de wordpress o twitter, siempre aportando valor en el comentario. Nunca haciendo spam.
14. Cuando escribas en tu blog, menciona y linkea a esos blogs que te han inspirado algún post. Repito, inspirado, no copiado.
15. Crea una lista en twitter de personas de referencia del sector en el que trabajas, y hazla pública, no privada.
16. Conversa y comenta en twitter con estas personas.
17. Hazte unas tarjetas físicas personales con tu fotografía, un código QR a tu blog y el usuario de twitter debajo del nombre.
18. Acude a eventos físicos donde tu objetivo sea conocer a estas personas.
19. Excribe en un CRM o en una hoja de Excel todos los emails de las tarjetas que tengas y hazle llegar un newsletter de tu blog con las últimas actualizaciones utilizando la versión de Mail Chimp o similar.
20. Presta servicio voluntario a la comunidad  a través de organizaciones benéficas, ya sea aportando tu experiencia profesional o aportando tu tiempo en labores de campo.

Creo que haciendo esto te queda poco tiempo para decir “estoy en paro”, sabiendo que además trabajas para construir tu identidad profesional.

¿Y a ti qué ideas se te ocurren para hacer mientras alguien está desempleado?

Si crees que a alguna de las personas de tu red le pueden venir bien estos consejos hazle un favor y compártelo.

Otro artículo de Pérez Valencia en ABC

SÍNTOMAS

Artículo de Paco Pérez Valencia en ABC

16 reglas para alcanzar el éxito

Bob Parsons es un empresario americano fundador de Godaddy.com, una de las empresas más reconocidas en venta de dominios y hosting.

El multimillonario Bob Parson ha decidido compartir con todos sus seguidores las 16 reglas para alcanzar el éxito en la vidad y los negocios.

1. Salga y aléjese de su zona de comodidad.
Creo que no suceden muchas cosas cuando uno está en su zona de comodidad. Escucho que la gente dice: “Pero me preocupa la seguridad”. Mi respuesta a eso es simple: “La seguridad es para los muertos”.

2. Nunca se dé por vencido.
Casi todo lo que intentamos fracasa la primera vez. Solo porque lo que estamos haciendo parece no funcionar, no significa que no funcionará en algún momento. Simplemente significa que puede no estar funcionando de la manera que lo estamos haciendo. Si fuera fácil, todos lo harían y usted no tendría la oportunidad de hacerlo.

3. Mientras más cerca esté de abandonarlo todo, estará más cerca de lograrlo.
Hay un viejo proverbio chino que me encanta y creo que es muy cierto. Es este: “La tentación de darse por vencido será extrema antes de poder tener éxito”.

4. Al hablar de cualquier cosa que le preocupe, no sólo acepte lo peor que pueda pasar, sino valore qué es lo peor que pudiera pasar.
Muy rara vez la peor consecuencia sería tan negativa como una nube de “consecuencias indefinidas”. Hace tiempo, cuando hacía todo lo posible para hacer funcionar Parsons Technology, mi padre solía decirme: “Bueno Robert, si eso no funciona, al menos nadie podría criticarte”.

5. Enfóquese en lo que desee que le suceda.
Recuerde el viejo dicho: “Uno será aquello que piensa”.

6. Haga las cosas un día a la vez
No importa lo difícil que sea la situación, podemos atravesarla si no nos proyectamos demasiado en el futuro y nos concentramos en el momento presente. Podemos enfrentar cualquier situación un día a la vez.

7. Siempre esté un paso adelante.
Nunca deje de invertir. Nunca deje de mejorar. Nunca deje de hacer algo nuevo. En el momento en que dejamos de mejorar nuestra organización, ésta comienza a desaparecer. Tenga como objetivo ser mejor todos los días de alguna forma pequeña. Recuerde el concepto japonés Kaizen. Las pequeñas mejoras diarias a la larga se convierten en grandes ventajas.

8. Sea rápido para tomar decisiones.
Recuerde lo que dijo el General George S. Patton: “Un buen plan ejecutado violentamente hoy es mucho mejor que un plan perfecto mañana”.

9. Evalúe todo lo que sea importante.
Le juro que esto es cierto. Todo lo que se evalúa y se supervisa, mejora.

10. Todo lo que no se administra se deteriora.
Si desea resolver problemas que desconozca, tómese unos momentos y observe detalladamente las áreas que no ha examinado por un momento. Le garantizo que sus problemas estarán allí.

11. Preste atención a sus competidores, pero preste más atención a lo que usted está haciendo.
Recuerde que cuando observamos a nuestros competidores todo parece perfecto a una cierta distancia. Incluso si estamos en el espacio, hasta el planeta Tierra parece un lugar tranquilo y organizado.

12. Nunca deje que alguien le intimide.
En nuestra sociedad aun con nuestras leyes y reglas claras, todos tenemos el mismo derecho a hacer lo mismo que hacen los demás.

13. Nunca espere que la vida sea justa.
La vida no es justa. Encuentre su propio camino. Estará bien si el único significado de justicia para usted es pagar lo justo por cualquier servicio prestado en la vida diaria.

14. Resuelva sus propios problemas.
Descubrirá esto proponiendo sus propias soluciones, usted desarrollará una ventaja competitiva. Masura Ibuka, cofundador de SONY, lo ilustró mejor: “Uno nunca tiene éxito en tecnología, negocios o nada siguiendo a los demás”. También hay un viejo proverbio oriental que recuerdo frecuentemente. Es este: “Un hombre sabio sigue sus propios consejos”.

15. No se lo tome demasiado en serio.
Relájese. Por lo general, al menos la mitad de lo que logramos se lo debemos a la suerte. Ninguno de nosotros tiene tanto control como nos gustaría pensar.

16. Siempre hay una razón para sonreír.
Encuéntrela. Después de todo, somos afortunados de estar vivos. La vida es corta. Y cada vez estoy más de acuerdo con mi hermano menor. Siempre me recuerda que: “No estamos aquí por mucho tiempo sino para realmente disfrutar”.

Unidad y aceptación

http://planocreativo.wordpress.com/2011/06/23/el-pensamiento-magico-13-%E2%80%93-ensenanzas-de-dona-magdalena-3/
http://planocreativo.wordpress.com/2011/06/21/el-pensamiento-magico-12-ensenanzas-de-dona-magdalena-2/